脐带绕颈是因为乱摸肚子？别吓唬准妈妈了

     怀孕后，准妈妈们都喜欢抚摸肚子跟胎宝说说话，互动一下，这也是和胎儿的一种沟通方式。另外，抚摸肚子不仅可以促进胎儿智力发育，还能加深准父母与胎宝宝之间情感联系。但是，有一个谣言让不少准妈们不敢再做这个动作。“乱摸肚子易致脐带绕颈!”这到底是真的吗？武汉玛丽亚菁婴孕娩中心这就来为大家辟谣。

    脐带绕颈与摸肚子没有直接联系

    准妈妈的肚子的确是不能随便摸的，抚摸也要讲究掌握合适的方法，不正确的方法还会影响宝宝发育。但是脐带绕颈却与准妈们是否摸肚子，手法是否正确没有直接联系，别担心！

    ◆脐带绕颈在产科门诊十分常见，约占分娩总数20%～25%。

    ◆脐带绕颈多是因为脐带过长、胎儿过小、羊水过多及胎动过频时造成的，尤其孕中期子宫内活动空间大，如果胎儿好动型，爱翻滚，更易出现绕颈情况，但如果胎儿出现绕颈，孕妇也无需太担心，因为脐带是有弹性的，同时胎儿也是有求生欲的；大部分有此现象的多是出现了一圈或两圈的绕颈，绕颈三圈或以上的相对较少。一般过几天后又会绕回来。绕不回来也不要太担心，产科医生会给予相对应的处理和应对方法。

    肚子摸得对，也是一种胎教方式

    让孕妈整个孕期不能摸肚子？很多妈妈都表示很难做得到！孕妈适当地轻轻抚摸，能让躁动不安的胎膜安静下来，有一定的安抚作用，但一定不能频繁摸，更不能用力！而且据说，抚摸胎教也是一种很好的胎教方式，摸得对，胎宝更喜欢，而且发育会更好！为了让孕妈幸福感提升，让孕妈与胎宝有更多的亲子交流，准妈们可以学学下面的两种抚摸胎教法。

    方法1：来回抚摸法

    怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。

    具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。

    方法2：触压拍打法

    怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

    具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作。刚开始不会有反应，久了后会做出身体蠕动，手脚转动等反应。

    注意事项：开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5～10分钟。动作一定要轻柔，感觉到宝宝不喜欢时时一定要立刻停止。临近产期的准妈妈，不适合做这个。准妈们在做抚摸胎教时，最好每天选择固定的时间，一般是在胎儿醒着有胎动的时候，比如晚上9点左右，每次抚摸胎教的时间不能超过10分钟。抚摸胎教时，孕妈要保持情绪稳定或者轻松愉悦，另外，也可以边抚摸边唱歌，这样的好心情也是能传递给宝宝的。

    提示：别转圈！

    尤其孕中期时，孕妇摸肚子相当于在给胎儿做胎教，能锻炼宝宝的触觉神经和运动神经，很多准爸妈都有这样的感觉，自己手摸到哪，胎儿的胎动就会出现在哪，因此如果摸肚子时在打圈，胎宝宝也会跟着打圈，很有可能就绕进去了。

    等胎儿习惯父母的抚摸后，反应会越来越明显，每次抚摸都会主动跟上来。每次抚摸开始后，可以跟随胎儿节奏，宝宝踢到哪里，就按到哪里。重复几次后，就可以主动引导宝宝的活动了。

    孕期摸肚子，有讲究！

    医生确实是不建议孕妈们经常摸肚子的，这是有前提的：不能频繁！不能用力！尤其是孕晚期，容易引起子宫收缩，导致婴儿早产。（注意，这里并不是说不能摸，而是说不能频繁摸！）有些特殊情况，孕妈更是不能常摸肚子，比如：

    （1）在刚怀孕的前3个月，胎儿在妈妈子宫里还不是很稳定，很容易受到外界刺激的影响。如果妈妈在这时候频繁地摸肚子，会很容易引起宫缩，就有可能会对宝宝造成伤害，有可能会有流产的风险。

    （2）孕晚期的时候孕妇也不要摸自己的肚子，到了临产的时候宝宝的胎动会很明显，孕妇的心情也会很焦灼。如果孕妇频繁摸自己的肚子，会引起假性宫缩，很有可能会致使早产。

    （3）前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妈妈，频繁摸肚子容易刺激胎儿。

    （4）有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妈，不宜抚摸肚子，以免发生意外。