天冷了也别急着把孩子裹成粽子，这样判断冷暖最简单

     最近武汉的温度直线下滑，该给孩子添加衣服了。对于家长来说，这个时候给孩子加多少衣服，是一件值得考量的技术活，甚至还是一场小型家庭战争。

    老一辈总是觉得娃穿不够，稍微有点手冷就要加衣服，那么情况真是这样吗？我们又如何判断孩子衣服是否合适？

    -01-手冷，不一定真冷

    孩子的心脏还处于发育阶段，心脏力量弱；同时，孩子的毛细血管并不充盈，心脏收缩泵出的血液无法完全抵达四肢末梢。

    尤其是婴幼儿，明明已经穿了很多衣服，有可能身体出汗了，但手脚依旧是凉凉的。

    手凉，并不一定代表孩子真的冷。

    -02-怕穿的少，更怕穿的多

    衣服穿的太多，宝宝又好动，很容易出汗打湿内衣从而导致着凉感冒，还可能引起一些皮肤问题，比如痱子和疹子等等。

    还有家长生怕孩子睡觉着凉，裹个里三层外三层，其实这样非常危险。捂得太厚，身体产生的热量没法散发，孩子体温会越来越高，导致高热、脱水、窒息甚至危及生命。

    也就是我们所说的捂热综合征。

    -03-背部温度最靠谱

    手凉不一定算凉，穿太多又容易感冒，那到底怎么判断穿衣是否合适？

    摸背。

    如果孩子的后背摸上去是温暖的，说明穿得比较合适；

    如果后背已经出汗，说明宝宝可能穿得有点多了；

    如果后背微微发凉，说明需要添加衣物。

    一般来说，3岁以下宝宝，比成人多一件衣服就够了。3岁以上的宝宝，可以让ta自己表达冷暖感受，家长可以听取ta的想法决定是否增减，甚至让ta自己决定增减衣物。

    -04-出门小物件

    小手容易冷的宝宝，戴个手套再出门；容易咳嗽的宝宝，加条围巾可以更好地保护呼吸道。

    准备一条汗巾，秋冬季孩子户外玩耍后也容易出汗，用汗巾及时擦一擦汗水可以减少孩子感冒的概率。