24小时免费咨询健康热线:027-88858965  门诊时间: 08:30—20:00(无假日医院)

武汉玛丽亚妇产医院 > 产科中心 > 优生优育 > > 文章详情

新闻中心
News

未准爸妈怎样备孕才是最健康科学

来源:武汉首义玛丽亚妇产医院 日期:2015-06-06 点击次数:91次  点击咨询 | 预约挂号

[温馨提示]:为提升本院服务水平、缓解看病难的现状,武汉首义玛丽亚妇产医院开展网上咨询预约服务,您可以通过点击咨询
或是拨打我院电话(027-88858965)直接沟通,获得有效帮助!

如您还存有疑问,可以通过电话一对一交流:点击通话

    未准爸妈怎样备孕才是最健康科学?备孕期如何保养呢?怀孕前的准备和受孕以及优生优育都有很大的关系,未准爸妈一定不能马虎哦。下面武汉玛丽亚妇产医院专家介绍下怎样备孕才是最健康科学的。

    怀孕前该做好哪些心理准备

    接受怀孕期特殊的变化:妻子形体变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化以及对丈夫的依赖性的增加。

    接受未来生活空间的变化:小生命的诞生会使夫妻双方感觉生活空间和自由度较以前变小,往往会因此感到一时难以适应。

    接受未来情感的变化:无论夫妻哪一方,在孩子出生后都会自觉或不自觉地将自己的情感转移到孩子身上,从而使另一方感到情感的缺乏或不被重视。

    接受家庭责任与应尽义务的增加:怀孕的妻子需要丈夫的理解与体贴,尤其平时妻子可以做的体力劳动,在孕期大部分都会转移到丈夫身上;孩子出生后,夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的迁移而增加。

    那么,在怀孕前不能吃什么呢?

    怀孕前的饮食禁忌要留心

    大蒜:有明显的杀精作用,不宜多食。

    酒精:主要成分乙醇容易造成睾丸发育不全,甚至使得睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,女性则可能造成月经不调、闭经等情况。

    烤牛羊肉:一定注意清洁卫生,长期食用要注意避免弓形虫的感染,一旦被感染,对于将来受孕生子有着极大影响,甚至造成宝宝弱智、畸形等。

    向日葵籽:其蛋白质部分含有抑制睾丸成分,引起睾丸萎缩,影响正常的剩余功能,不宜多食。

    咖啡:美国研究得出咖啡对受孕有直接影响,每天喝一杯以上的女性,怀孕的可能性是不喝这种饮料者的一半。

    胡萝卜:大量摄入胡萝卜素反而会引起闭经和抑制卵巢正常排卵功能,所以不宜多吃。

    除此之外,怀孕前需要进行哪些身体检查呢?

    怀孕前不能忽视的时间点

    提前6个月看牙:牙病不仅影响准妈妈的健康,严重的还会导致胎儿发育畸形。如果出现牙周和其他牙齿疾病,不管从治疗手段,还是用药方面都会有很多禁忌。因此应该在孕前防患于未然。如果牙齿没有其他的问题,只需要在怀孕之前洁牙就可以了,也就是我们常说的洗牙。如果牙齿损坏严重,只剩下牙根或残缺不同的牙冠,虽然不痛,也应该在孕前拔除。另外,我们称之为智齿的第8颗牙,大部分人都无法全部萌出,牙齿周围容易积存食物残渣,也是影响健康的隐患,应该在孕前尽早拔除。

    提前5个月抗体检测:检查一下注射乙肝和风疹疫苗后,是否有抗体产生。如果没有应该补种。

    提前3个月补充维生素,尤其是叶酸:
提前补充叶酸,可以预防神经管畸形儿的发生。

    提前3个月停服避孕药:
尽管现在有些避孕药声称停药后可立即怀孕,你也应该谨慎为妙。改变一下避孕方式,让自己的内分泌环境恢复一下,会对受孕有帮助。

    提前1个月洗牙:
医生建议应该定时清洁牙齿(也就是我们常说的洗牙),才能保证牙齿的健康。一般来说,早孕期的3个月不易看牙和洗牙,所以怀孕前清洁一下,整个孕期都没有牙病来捣乱。

    提前1个月放松心情:尽量不再出差、加班或者熬夜,注意饮食和营养。最好能安排一次轻松的旅行。很多小宝宝都是在假期里孕育出来的。

    未准爸爸妈妈们备孕期别忘了以上几点哦。 

  

武汉首义玛丽亚妇产医院微信
扫描最新活动
玛丽亚妇产实时资讯

武汉市武昌区紫阳路241号(四号线直达)
门诊时间 (无假日医院)08:30—20:00 24小时免费咨询健康热线:027-88858965
网站内容申明:本网站信息仅作参考,不能作为医疗依据!本网站商标及图片权属武汉首义玛丽亚妇产医院所有,未经授权请勿转载。
鄂ICP备13007914号-5 工商备案 鄂公网安备 42010602000307号
版权所有©武汉首义玛丽亚妇产医院